Gestió del temps en el teletreball. Coneixes la tècnica del Pomodoro?

La gestió del temps en el teletreball és molt important. La tècnica del Pomodoro et podrà ajudar.

La gestió del temps en el teletreball és molt important, ja que moltes vegades tenim complicacions per concentrar-nos durant molt temps i per tant, la nostra jornada laboral es converteix en interminable. Saber aprofitar bé el temps és una virtut i aprendre-ho una fortalesa.

gestión del tiempo

Gestionar el temps mentre teletreballem és una premissa a l’hora de seure al teu nou home office. Saber gestionar el temps per millorar la teva productivitat és un punt estratègic.

No tindràs excuses per aprendre a gestionar el temps seguint els pilars de les 4 D. El teletreball es convertirà en una immillorable opció i en la teva gran oportunitat. El mètode es basa en Dedicació, Disponibilitat, Desenganxament i Descans. Saber aprofitar al màxim les hores de treball per saber desconnectar. Aprendre a començar i acabar la jornada.

TÈCNICA DEL POMODORO

Vols ser més productiu i més eficaç? Coneixes la Tècnica del Pomodoro? Consisteix en dividir la jornada laboral en intervals de 25 de minuts (pomodoro), separats per una pausa de 5 minuts de descans. Durant cada pomodoro has de realitzar una tasca determinada sense restriccions, amb concentració i dedicació absoluta. En aquesta tècnica no hi ha lloc a la multitasca. Fem quatre vegades aquest cicle i després del quart fem un descans de 20 minuts en lloc de cinc. Aquest mètode es basa principalment en la idea de què les pautes establertes poden millorar l’agilitat mental i la productivitat a l’hora de realitzar les tasques assignades al dia a dia. Prova-ho i veuràs com optimitzes el teu temps i millores la concentració!

tecnica pomodora

Aquests mètodes ens permeten tenir una capacitat de control del nostre temps i ajustar la nostra jornada per mantenir la nostra productivitat quan teletreballem.

Saps on ubicaràs el teu nou home office? Heu escollit el teu nou escriptori? Inspira’t en el nostre catàleg #workingmood o ves a la teva botiga distribuïdora perquè t’ajudin a dissenyar el teu nou espai de teletreball. Amb pocs metres tindràs un home office de disseny.