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Les enfants et l’été


Photo de Jim Champion

Ros Textile nous donne quelques conseils pour les enfants afin de profiter du soleil de l’été et le beau temps.
L’été est un moment très approprié pour aller à la plage, à la piscine, néanmoins il faut tenir compte du soleil et des activités en plein air. Le bébé peut jouir de l’été autant que nous si nous prenons toujours en considération certaines précautions pour éviter les accidents communs tels que l’ensoleillement, la déshydratation ou les coups de soleil.
• Vêtements, l’indispensable! Quand la mère a chaud, le bébé aussi et, par conséquent, il n’est pas recommandé de lui mettre trop de vêtements s’il fait chaud. Une chaleur excessive peut causer des éruptions cutanées, l’obstruction des glandes sudoripares ou un coup de chaleur. Les vêtements de coton, clairs et secs sont les mieux, car ils facilitent la transpiration. La nuit, il est recommandé que votre bébé dorme avec une couverture légère de coton, douce et délicate.
• Nous devons chercher des endroits frais, ombragés et d’éviter l’exposition prolongée au soleil. Évitez le soleil dans le milieu de la journée, entre 12h00 et 16h00. Pendant ce temps, le soleil frappe plus fort et votre bébé pourrait souffrir un coup de chaleur ou insolation.
• Marcher pendant 15 minutes à l’extérieur, cela fournit au bébé toute la vitamine D que son corps a besoin pour prévenir le rachitisme. Les meilleurs moments pour être à l’extérieur sont tôt le matin ou en fin d’après-midi, quand la chaleur et l’intensité du rayonnement solaire sont en baisse.
• Protégez votre bébé avec un chapeau ou une casquette qu’on peut humidifier régulièrement, et ne pas oublier les lunettes de soleil pour protéger ses yeux des rayons solaires. Elles doivent être approuvés et les cristaux doivent filtrer au moins 90% des rayons UVA et UVB.
• Appliquez une crème solaire adaptée à l’âge et aux caractéristiques de l’enfant. Il est très important de souligner les zones les plus sensibles de sa peau, par exemple le nez, le cou, les oreilles… Il faut utiliser un indice de protection très élevé, de préférence d’un usage pédiatrique. Attendre une demi-heure avant l’exposition au soleil et répéter toutes les 2 ou 3 heures. Si vous êtes dans une zone de baignade, la crème de protection devrait également être imperméable à l’eau.
• Donner de l’eau au bébé. S’il n’en veut pas, n’insistez pas, c’est un signe qu’il n’en a pas besoin. Les bébés allaités prennent généralement moins d’eau que ceux qui prennent un biberon, mais méfiez-vous, ils peuvent vous en demander dans les environnements très chauds.
Bref, nous pouvons jouir de l’été, mais nous devons faire attention à tous nos petits. Leur santé en dépend.

Source: Textile Ros