Conseils variés, Enfant junior, enfants, Les enfants

Les cartables, un mal au dos qu’on peut éviter.

Nos enfants grandissent et quand ils vont à l’école, ils doivent charger avec les livres et les cahiers pour étudier.
 
Il est très important de savoir que les enfants ne doivent pas charger beaucoup de poids 
dans son dos, en conséquence on va vous donner des conseils afin de leur distribuer le poids.
 
D’abord, il ne faut pas charger sur son dos plus du 10% de son poids. Ensuite, on doit se mettre le cartable
soutenu dans les deux épaules même s’ils préfèrent se le mettre avec un de seul, on va vous dire que c’est plus chouette, à la fin le
coût sera cher.
 
Afin de distribuer le poids, il faut mieux mettre les objets les plus lourds à côté du dos et ceux plus légers à l’autre côté.
 
D’autre part, on doit se charger le cartable appuyé sur une table, sans s’accrocher à la table pour
charger tout d’un seul coup.
 
Il est très important que les enfants assoient bien, qu’ils dorment bien et qu’ils ont une position correcte puisque leur dos a besoin de saines habitudes : dès la
position dans le lit, quand on est assis ou quand on marche.
Enfin, nous devons acheter des matelas et de lits de qualité et éduquer aux enfants en ce
qui concerne les positions ou les habitudes de chaque jour.
Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply